空梅雨で、今日は熱いですね

お出かけの際は、こまめに水分や休憩を取り、熱中症などにならないよう注意してください。

福井県のホームページでは、県内9か所の観測地点における「暑さ指数(WBGT)」の実況値および予測値を掲載しています。
熱中症の予防にご活用ください。

熱中症にご注意ください|福井県 Fukui Prefectural Government

  
熱中症の予防には、何より「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。
熱中症を正しく理解し、予防に努めてください。

小浜の実況と予測
環境省熱中症予防情報 グラフ


    熱中症にならないための注意事項

    1.炎天下や非常に暑い場所での長時間の作業やスポーツは避けましょう。

    2.こまめに水分(スポーツドリンク等)を補給しましょう。

    3.体調が悪いときは無理をしないようにしましょう。

    4.こまめに休憩をとりましょう。

    5.外出時は帽子をかぶる、日傘をさすなど、直接日光に当たらないようにしましょう。


    暑さの中で少しでも体調不良を感じたときの具体的対応

    1.無理をせず、風邪通しのよい日陰や、冷房の効いた所に移動しましょう。

    2.衣類をゆるめて、冷たい水で冷やしたタオルなどを脇の下や足の付け根に置き、体を冷やしましょう。

    3.水分を補給しましょう。

    4.早めに医療機関で受診しましょう。




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若狭小浜くつろぎの宿「民宿浜頭」|若狭ふぐを食べる。小浜旅行なら。